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췌장암 초기증상 & 검사방법 췌장암 초기증상은 다른 암에 비해 특별한 증상이 거의 없어 "침묵의 암"으로 불립니다. 그러나 이 침묵 속에서도 우리 몸은 작은 신호를 보내고 있습니다. 복부 불편감, 소화 불량, 황달 등의 증상은 단순한 스트레스나 과식으로 여겨질 수 있지만, 췌장암의 초기 단계에서 나타날 수 있는 중요한 경고일 수 있습니다. 조기 발견이 어려운 만큼, 이러한 초기증상에 대한 이해와 민감한 반응은 생존율을 높이는 핵심이 됩니다. 지금부터 췌장암 초기증상의 주요 신호와 건강을 지키기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 췌장암이란?췌장은 명치와 배꼽 사이 상복부에 위치한 소화기관으로 가장 안쪽 깊은 곳 위치를 하고 있는 15cm 가로의 길죽한 장기입니다. 이자라고도 불리우며 사진을 보다시피 크게 두부(머리), 체부(몸.. 2025. 1. 1.
프로폴리스 효능 및 부작용 총정리 이번 포스팅은 프로폴리스 효능 복용법에 대해서 알아보시죠. 항산화에 관심이 많으시다면 꼭 알아두셔야 할 중요한 내용이니 차근차근 읽어보세요. 프로폴리스란?프로폴리스는 벌의 타액과 나무의 수지가 섞여 만들어진 쳔연 성분이예요. 꿀벌은 프로폴리스를 벌집 안밖에 잘 발라 외부의 세균을 막고 바이러스로 보호하여 벌집을 깨끗하게 유지한다고 합니다. 프로폴리스에는 폴리페놀, 플라보노이드가 매우 다양하게 함유되어있는데요 많은 항산화 음식 중에서도 효과가 뛰어나서 매스틱, 자일리톨과 함께 세계 3대 천연 항생제라고 불리기도 합니다. 우리나라 식약처에서는 항산화에 도움이 되는 것으로 프로폴리스의 기능성을 인정되었습니다. 천연 항생제라고 하는 프로폴리스의 다양한 효험을 알아보도록 하겠습니다.  프로폴리스효능프로폴리스 효능.. 2024. 12. 31.
메추리알 장조림 만드는법 재료별 레시피 밥도둑하면 대개 떠오르는 간장게장 젓갈류처럼 간이 쎄서 입맛을 돋구는 반찬들이 대표적입니다. 환자에게도 반찬으로 나오는 입맛올려주는 반찬이 바로 장조림이 아닐까 싶습니다. 오늘은 유명 셰프들과 연구가들의 메추리알 장조림 만드는법을 알려드리겠습니다.  메추리알메추리의 알. 계란의 4분의 1 정도 되는 크기로 맛은 계란과 비슷합니다. 그대로 삶아서 소금에 찍어 간식처럼 먹거나 장에 졸여 장조림을 만들어 섭취하는 것이 가장 일반적입니다. 부담 없는 크기 덕에 식당이나 급식에서도 자주 접할 수 있는 음식입니다. 장조림장조림은 옛날 중국의 침장법에서 유래된 것으로 보여집니다. 쇠고기를 잘게 썰어서 간장에 넣어 만든 장조림이라고 합니다. 이러한 담해가 오늘날의 장조림으로 변한 시기는 분명하지 않답니다. 생성해 주는.. 2024. 12. 31.
칡즙 효능 복용법 부작용 총정리 요즘엔 이들에게 칡즙 효과로 알려지면서 건강을 챙기는 사람들에게 즐겨 찾는 식재료가 되었다고 합니다. 그러므로 생명력이 강해 추위와 염분에도 잘 자라고 겨울에 채취해서 복용하는 칡뿌리가 전분이 풍부하면서 약효도 좋아 인기가 많아요. 오늘은 칡즙 효능에 관해 알아보도록 해요.  칡즙이란칡은 쓴맛이 나면서 약간 단맛이 나는 식물로 우리 계류에서 자생하는 식물입니다. 칡은 과거에 배고픔을 이겨내는 작물이자 다양한 요리의 재료로 활용됐어요. 엄청난 생명력과 적응력은 특징인 칡은 생명력이 강해 겨울에도 얼지 않아요. 12월부터 4월 초까지 전국적으로 칡 따기 시즌이 한창입니다. 칡은 탄수화물과 비타민 B, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 인등의 필수 영양이 매우 많은 식품입니다. 그리고 비타민 B1, 비타민 B.. 2024. 12. 30.