분류 전체보기19 콘드로이친 효능 관절에 좋은 이유 이번 글은 콘드로이친 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. 우리 생활 속에서 놓치고 있는 부분이 많으니 잘 알아두시기 바랍니다. 콘드로이친이란 무엇인가?콘드로이틴을 말하는것으로 골 관절염의 관절 질환 치료에 글루코사민과 함께 활용되는 성분의 물질입니다. 콘드로이친은 탄수화물의 1개로 연골 탄성섬유의 중요시되는 주성분입니다. 상어의 연골에 포함되어 있는 물질로 인체의 관절, 연골, 피부에 적은 양으로 존재하는 성분이라고 알려져 있습니다. 콘드로이친은 연골의 파괴를 예방하고 새 연골 생성을 증진하는데 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있답니다. 글루코사민에 대조해 원료가 100배가량 비싼 고가의 원료인것으로 알려져 있답니다. 관절염 이유가 되는 것으로는 관절 연골이 닳아 없어지기 때문인데 퇴행성 질환이라고 하.. 2024. 12. 14. 방귀가 많이 나오는 이유, 줄이는 방법 오늘 살펴 볼 것은 방귀가 많이 나오는 이유에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 유심히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 방귀냄새는 왜 날까 방귀는 입과 코로 들이마신 공기와 장내에서 음식물을 소화하면서 발생하는 가스의 하나로 공기 중에 질소가스, 산소, 이산화탄소와 장내 세균발효에 의한 수소가스, 메탄가스등이 99%를 차지하게 돼요. 이러한 가스들은 기본적으로 냄새가 없다고 하는데요. 그런데 방귀는 왜 독특한 냄새를 풍기는 것일까요? 그건 바로 유황이 들어 있는 가스 성분 때문이라고 합니다. 유황은 방귀성분의 약 1%를 차지하는 휘발성 성분으로 브로콜리, 양배추, 빵, 맥주, 고기, 달걀등과 같은 음식들이 장내에서 발효되는 과정에서 질소와 황을 발생시켜 독특한 방귀냄새를 .. 2024. 12. 14. 비트 효능 10가지와 먹는 방법 몇년 전부터 주변에서 비트 피클을 만들어 드시는 분들을 종종 봐왔어요. 색이 예쁘게 나오는 채소라는 건 알고 있었지만 어떤 효능이 있는지는 몰랐는데요, 알고보니 혈관 건강에 아주 좋더라구요. 오늘은 저처럼 잘 몰랐던 분들을 위해 비트의 좋은 점과 어떻게 복용하면 되는지 알려드리겠습니다. 비트빨간 무라고도 알려진 매혹적인 붉은 색상을 띤 비트는 아삭한 식감에 영양소가 매우 많은 채소입니다. 푸른 야채의 샐러드와 함께하다 보면 붉은색으로 말미암아 입맛을 훨씬 돋우는 시각적 역할도 합니다. 특유의 이 붉은 색소는 베타인이라는 성분이 있어 세포 파손을 억제하고 항산화 역할을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다고 알려져 있답니다. 비트의 항산화 작용은 토마토의 8배에 달한다고 알려져 있어요. 비트의 8%는 .. 2024. 12. 10. 비염에 좋은 음식 추천 베스트 10 환절기만 되면 찾아오는 불청객 ‘비염’ 콧물, 코막힘, 재채기 증상뿐 아니라 두통, 수면장애, 집중력 저하 등 일상생활 속에서도 큰 불편함을 주는 질환입니다. 오늘은 비염에 좋은음식에 관해서 알려드리도록 하겠습니다. 비염비염은 비강 내(코안)의 염증을 말합니다. 이로 인하여 콧물이나 재채기, 코막힘, 가려움증 과 같은 증상이 나타납니다. 비염은 크게 2종류로 나누며 알레르기성 비염과 만성비염이 있습니다. 급성비염도 있지만 보통은 감기의 합병증 정도로 감기와 일정하게 단기간에 자연치유가 되므로 크게 문제시되지는 않아요. 비염 자체는 중증 질환이라고 보기 어려우나 치료가 쉽지 않고 삶의 질 역시 감소하게 만드는 질환이리고 할 수 있겠습니다. 보통 감기가 긴 시간 낫지 않거나 알레르기성 비염이 오래 지속되.. 2024. 12. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
